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妊娠特集 e-妊娠

食欲

妊娠週&出産カウントダウンの設定

妊娠生活を季節ごとにチェック

環境に応じた準備をすることで快適な妊娠生活を。春、梅雨、暑い季節、寒い季節。

春の妊婦さん

妊娠中のサプリメント

妊娠とサプリメントについて。普段は便利なサプリメントですが妊娠中ともなるとその影響など、気になることがいっぱいです。

妊婦のサプリメント

妊娠中や妊活してる人におすすめ健康法

妊娠中のプレママや妊活している人におすすめの健康管理と体質改善方法。どれも簡単なものばかりなので今から始められます。ぜひ試してみては!

手浴

妊娠中の髪の悩み

妊婦さんの髪のこと。妊娠中のヘアカラーやパーマは大丈夫?ベタベタ頭皮、パサパサ髪や抜け毛を予防して艶やか髪美人に!

頭皮マッサージ

つわりのすべて

つわりの知識や疑問を約50ページにわたって詳細に説明しています。e-妊娠に投稿された先輩プレママの体験談やデータも公開中!!

つわり

妊娠と睡眠

妊娠中は出産や育児の不安から眠りが浅くなったり、なかなか眠れなくなることがあります。1日の睡眠時間が不規則になり、常に眠くてだるい時は睡眠障害が心配です。

レム睡眠

安産祈願

安産祈願のお守りの疑問や安産祈願ができる有名スポットを地域分けして紹介しています。安産を願うようになった由縁やその神社ならではの話を出産の前に少し予習してみては?

安産祈願

マタニティマークについて

マタニティマークや、妊娠中であることを理由に周囲に協力してもらった時は、当たり前と思わずに、周囲の協力に感謝する気持ちを忘れずにいたいものです。

マタニティマーク

妊娠中に読みたい絵本

妊娠中の読書には胎教やリラックス効果が期待できる絵本がお勧めです。出産のための難しいマタニティーブックばかり読んで頭が疲れてしまったとき、あるいは感情にむらっけがあったりイライラしたりしたときには、気軽に読むことのできる絵本を読んでみては?

絵本

妊婦と便秘 その原因と解消法

妊娠してから大部分の人が便秘気味になったと感じているようです。初期の便秘は、胎盤を作るプロゲステロンという女性ホルモンの分泌が高まることが1番の原因と考えられています。

便秘

子宝風水と妊娠

子宝風水(こだからふうすい)とは、風水を用いて妊娠しやすい環境を作ることをいいます。宝運を高める寝室の色は、ピンクやオレンジです。子宝風水では、子宝を望む女性にとって、ピンクやオレンジは子宮を温めてリラックスできる色だと考えます。

子宝運を高める

安産のためのマタニティヨガ

マタニティヨガは、妊婦さんでも無理なく続けることができる、妊娠中にピッタリの有酸素運動です。激しい動きは少なく、体の各所を伸ばしたり、普段使わない筋肉をほぐすことで、妊娠中のこむらがえりや運動不足を解消するサポートをします。

安産のためのヨガ

シミ、肝斑、綺麗な女性でいるために

肝斑(かんぱん)は、妊娠中に現れやすい為、年齢に関係なく肝斑予防と対策を練る必要があります。

肝斑予防

e-育児(https://www.e-ikuji.info/)

e-育児は約2年の歳月をかけて作成しました。e-妊娠と同様に、なるべくシンプルに分かりやすく丁寧に情報を紹介しているつもりです。

赤ちゃん

マタニティウェア

妊娠中の服選びは、大きくなるお腹に対応できるデザインで体を締め付けない素材を選びます。

マタニティウェア

花粉症と妊娠

花粉症は今まで平気だったから、「大丈夫」というわけではありません。とくに「妊娠」をきっかけにホルモンバランスが変化することで発症することもあるのです。

花粉症

e-妊娠、データ館

「e-妊娠」で募集している、さまざまなアンケート調査です。アンケートは周期的に違った項目に変えられ、今後も皆さまが興味深いデータを収集していきます。

データ館

妊娠、出産のための保険

保険は仕組みが分かりにくい上に、いろいろな種類があります。さらに扱っている会社までたくさんあって、いったいどれに加入したらいいか頭を悩ませる人が多いのではないでしょうか。難しい話は誰かに任せてしまいたい・・・

出産後の家計

妊娠便利チェック帳

妊娠に関わるさまざまな月日を、あなたに変わって計算、チェックしてくれる「妊娠便利チェック帳」です。

チェック帳

先輩プレママのQ&A

先輩プレママの悩みは?医師に聞くほどでもないけど、自分にとっては心配なことって誰にでもあるはずです。生活編、赤ちゃん編など。

ママとお腹の赤ちゃん

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