尿漏れシチュエーションと体験談。尿漏れは妊娠中には決して特別なことではありません。
尿漏れを治すというよりは、子宮や膀胱を支える骨盤低筋という筋肉を鍛えることがポイントです。
妊娠中の尿漏れを快適に乗り切るための、尿漏れ対策グッズを集めました。
普段よりもトイレに行きたい、でも行っても少ししか出ないという繰り返しに悩む妊婦さん。
妊娠初期から尿漏れ対策として心がけるのは、基本姿勢をばっちりマスターすることです。
安定期に突然、尿漏れが始まるのは子宮が大きくなった影響です。
妊娠中の尿漏れを止めるためには骨盤底筋のゆるみを知って、筋肉をひきしめることも大切です。
妊娠後期は膀胱が普段のように膨らむことが困難な状態で風船のように膨らめません。
妊娠後期は、妊婦期間を通してもっとも尿漏れに悩まされる時期です。
関連：産後の尿もれ原因と改善方法 産後ママの尿もれ 産後ママの尿もれ症状
