大きくなる子宮、ホルモンの影響、運動不足で便秘になりやすくなります。食事は栄養のバランスを考える。便意をがまんしない、そして適度な運動をこころがけましょう。
すわりっぱなし、立ちっぱなしは腰痛、むくみや痔の原因になります。何か用事を作ってたまにからだを動かす工夫を。
それ自体は問題ないのですが、転倒すると流産などの可能性があります。また車も貧血やめまいをおこしやすく、渋滞で身動きが取れないときのトラブルが心配です。
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よくある質問
妊娠中の不安と心配を解決する気掛かりQ&A...
妊娠中のトラブル
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妊娠後期になると多くの人が経験することになるでしょう
先輩プレママのQ&A
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