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3ヶ月前までは授乳中だったため生理がありませんでした。おりものもあまり出ず必要なホルモンが戻っていない感覚がありました。
なし
今回は二人目の妊娠になりますが、特に低温期に重きを置いて夜更かしをやめ食事改善をすることでいい卵子を育てようとしました。
どれだけ効いたかはわかりませんが、早く基礎体温が整ったのには効果があったと思っています。
タイミングは、基礎体温を計りつつおりものを主軸に考えました。
卒乳後ホルモンバランスが乱れていたので周期がバラバラで予測が大変難しかったのですが、三周期の間に自分は大体6日程のびおりが出ることがわかったので、それで合わせました。
最終的には排卵検査薬も使いましたが、いつ陽性になるのか？自分のホルモン状況でちゃんと陽性がでるのか？が不安で、また陽性になるのが急なので予定が立てにくくおりものの方が分かりやすいなと思いました。
ただ、おりものだけだと終わったと思ったら終わってなかったということがあったので、併用することできちんとタイミングをとれたという安心感はありました。
妊娠後もお医者様に説明しやすかったです。
着床痛と思われる刺すような痛みが一度ありました。
その他普通でしたが、基礎体温は二段上がりしていましたし高音期が14日より早まることはあっても遅れることは無かったので妊娠しているだろうなと思いながら検査薬で調べ陽性がでました。
ビタミンeとタンパク質は積極的にとっていました。夜更かしもやめて早く寝てました。
みなさんそうかと思いますが、思い付くことは健康に悪そうでなければ色々試しました。
後は少しでも楽しく妊活したかったので、夫婦仲をより良くするようスキンシップを増やしたり身だしなみに気を付けたり部屋をきれいにしていました。
私のように生理不順だとタイミングをとる事って結構難しかったなという印象です。
そこが外れては絶対できないので、回数の少ない人こそ排卵検査薬なり病院なりで正しいタイミングを知って排卵前後の自分の体の流れを見つけていくことが大事かなと思いました。(今回ダメなら私も病院に行くつもりでした)
望んでいる全ての人に赤ちゃんが来てくれますように。
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