妊娠できたよ2013 ハムひなさん

基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

治療方法

卵管造影検査(油性)

妊娠までの過程

14歳の時に盲腸の手術をしたことがあり、卵管の癒着がずっと心配でした。 妊娠した周期の2周期前に卵管造影検査(油性)を受け、とりあえず 両卵管とも通過していました。

妊娠の症状

■妊娠していなかった周期にあった症状
・早朝突然の吐き気
・眠気
・弱い生理痛に似た下腹部痛
・下腹部がシクシクと引きつるような違和感
・排卵日〜高温期10日目位まで、子宮口が固い
・生理3日前から、子宮口がやや柔らかくなる
・食欲旺盛

■妊娠していた時にあった症状
・高温期7日目から軽い生理痛のような下腹部痛
・高温期11目位からかなり下腹部が痛い(生理2日目のような感じ)
・高温期10日目から胸が全体的に張る(乳首痛は全く無い)
・食欲旺盛
・生理予定日辺りから眠気

正直、妊娠していなかった周期の方が症状を色々と感じました。 「妊娠したかな？」と決定的に感じたのは、
・生理前なのに生理中のような下腹部痛があったこと
・胸が張って痛かったこと
の2点のみです。

気をつけたこと

昔から排卵が遅く(生理周期が平均40〜45日)、どうにか 早くならないかと以下のようなことを試しました。

・ウォーキング
低温期のみ、週2〜3回、ルームランナーで時速5．5km、 40分間位。やりたくない時はやらない。
⇒効果
中学時代から平均40日以上あった生理周期が、ウォーキング を始めた周期から急に36日に！！これには本当に驚きました。 生理周期が長くて悩んでいる方には是非お勧めしたいです。 ルームランナーは高いイメージがありますが、意外にも3万円 くらいで結構いいものが買えます。部屋の中でテレビ見ながら 汗びっしょりかくの、気持ちいいですよ！！

・卵管造影検査(油性、妊娠した周期の2周期前)

・妊娠以外のことを考えて、楽しむ努力

・ルイボスティー(これは効果あったのかどうか不明)

メッセージ

よく、妊娠のことを考えなくなったら妊娠した、とか言いますが、 それは難しいと思います。 なので私はアクティブな予定をたくさん入れて（富士登山計画や 遊園地に行く等）、毎日その準備に忙しくなるように過ごしました。

その他ご自由に

何年も不妊に悩む方からしてみれば、私の不妊期間なんて とても短いですが、不妊症の辛さを少しでも勉強出来て良かった と思っています。

不妊に悩む方が1人でも減りますように。 わずかばかりですが妊娠菌置いていきます。

基礎体温

• 高温期11日目　クリアブルー薄く陽性
  (目を凝らさなくても分かる程度)
• 高温期16日目　クリアブルーくっきり陽性
  (終了線と同じ濃さ)
• いずれも検査に使用した尿は朝一番では無く、午後のものです。
• 関係ないですがクリアブルーは楽天だと定価の半額以下で手に入ります！

基礎体温データ

低温期

高温期

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