←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
そろそろ子供が欲しいと思い、基礎体温を測り自分の排卵日を読み取ろうと考えました。看護師で結婚前まで夜勤をしていたせいもあり、ホルモンバランスはガタガタ、予想を上回る低体温、元々生理周期が35〜57日と不順でグラフは二層ですが不安になりました。
病院に行く前に自分なりに努力して、半年無理なら病院に行こうと思い、アメリカ製の排卵検査薬を購入。基礎体温と併用して今回排卵日の特定ができました。
排卵後いつもより胸が大きくなった。便秘がなくなった。
のぼせ感があった。風邪様の鼻汁、頭痛があった。
低体温なので、大好きなコーヒー、ビールを一切やめてその代わりに生姜湯、ホットルイボスティーをひたすら飲用していました。 食事にも生姜を積極的に使用。
睡眠時間を12時前にした。シャワーをやめお湯につかるようにした。 亜鉛、マカ、葉酸、ビタミンB群、C、E、旦那さんも亜鉛、マカ、Eを内服してもらっていた。
ひどい低体温だった私も体質改善のおかげか妊娠できました。 何度もこのサイトに来てはよく似たグラフの方を見ては安心と期待をしていました。一つでも合えば不安な時期は嬉しい物です。 自分のグラフや症状が妊娠を望まれる方の希望になれば嬉しいと思います。
妊娠が分かって、病院で胎嚢確認出来てからは心配が1番胎教に悪いと思い基礎体温をやめました。 木村さんの待ち受けにした月に妊娠できました。今もお守りとしています。
月経の周期34日間(12/23〜1/26)
←こんな基礎体温表を簡単に作成。面倒な登録なし。オートセーブ機能付き
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