←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
周期25日目に高温期のホルモン検査 夕方下腹部が一瞬チクチク
周期26日目から基礎体温が経験したことのないほどの高温に。
同時に胸の張りが気になり、うつぶせになれないほどに。
周期30日目(生理予定日)頃から動悸が激しくなり、胃痛・ゲップなどの症状。出勤後の汗の量が異常。日中は冷房が寒く感じる。夕方の微熱(37.5度前後)。
周期33日目動悸激しく、眠気もあり妊娠検査薬を試したところ陽性反応。
周期35日目、クリニックにて妊娠確認5w0ｄ
野菜の多い食事。低温期に夏バテし、食事がとれなかったが、豆腐とアサリのちげ鍋とゴーヤチャンプルーばかり食べていた。この周期から豆乳を飲み始めた。
サプリも、ビタミンEとマカ、ビタミンB群、コエンザイムQ10、カルシウム・マグネシウム等を飲んでいた。夏バテに加え、仕事の関係で勉強をする必要があり、家事を夫に代わってもらった為、体を休めることができた。
この周期と来週期は仕事が忙しく、お休みするつもりでした。あまり妊娠だけを考えず、やりたいことや他のことのついでに、あわよくば、くらいでタイミングを持つくらいのほうが精神衛生上良いように思います。夫婦間の義務感も薄らぎますし。
月経の周期30日間(7/27~8/25)
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