←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
人工授精(ＡＩＨ)を2回。
同時にＨｃｇ注射。そのほか服用した薬など無し。
主人がうつ病になり薬を飲むようになったら、ＥＤになりました。そのため自然妊娠が望めず、病院に行くことを決意したのが4ヶ月前。
1回目のＡＩＨ予定日に精子チェックをしたら、なんと運動率3％。ＡＩＨはできない、顕微授精しかない、と言われました。予算的にも仕事的にも悩み、まずは精子の質を上げてみようと主人にいろんなことにチャレンジしてもらいました。
・うつ病の薬を徐々に減らしてもらう。
・亜鉛、コエンザイムＱ10を飲む。
・リポビタンＤを飲む。
・お酒を控える。
・玄米を食べる。
・しじみ汁を飲む。
・・・すると、できるとは思っていなかったＡＩＨができるギリギリラインまで数値がＵＰ。初ＡＩＨするものの、ダメでした。そして、2回目のＡＩＨでは、さらに数値があがり(それでも基準値までは半分以下)妊娠することができました。
あまり症状は少なく、眠りが浅く夜中に目覚めるようになったりしたくらいでした。よほど、妊娠しなかった周期の想像妊娠の方が症状があったように思います。体温はとても安定して高温でした。
以前からをやっていたこと。
・冷え取り(1日中腹巻と靴下、冷たい飲み物を飲まない)。
・葉酸を飲む。
・玄米を食べる。
妊娠した周期から、さらにをしていたこと。
・毎日、足湯を30分。
・ルイボスティーを飲む。
・納豆を食べる。
逆に止めていたこと。
・ローズ系のハーブティを飲まない。
ローズ系のハーブティはホルモンバランスを整える働きがあるそうです。そのため正常に生理が来るようにしてしまう・・・とか。毎日すごいたくさん飲んでいたのを止めて、ルイボスティに変えました。
考えないほうがよいと言われても考えてしまいますよね。私も妊娠した周期は検索を毎日、何時間もしてしまっていました。
その反面、妊娠したらあんまり乗れないのに、新しい自転車を買ってしまい、毎日思いっきり楽しく乗ったりしながら気分転換もできていたように思います。
考えるのを止めるのは難しいと思うので、何か別に夢中になれるものを見つけられたら、気持ちが楽になるのかな、って思います。どうか、みなさんのもとに妊娠菌が届きますように。
やるだけのことは、やれるだけやる！と思い、コウノトリキティーを買ったり(買った月に妊娠)、木村さんを待ち受けにしたり、いろいろやってみました。
本当に妊娠することは奇跡、そして出産をすることは奇跡だと思います。これからがんばりたいと思います。このサイトには本当にお世話になりました。これからも有益な情報を頂けたらと思います。
月経の周期29日間(5/8~6/5)
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