妊娠できたよ2008 なおさん

基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

妊娠までの過程

そろそろ…。と思ってから、毎月期待していましたが、生理が来るたびにブルーになっていました。基礎体温をつけて、自分でタイミングをはかって4か月目でやっと妊娠できました。

妊娠の症状

下腹部がチクチク痛む。
ひたすら眠くてぼーっとしてしまう。

気をつけたこと

緑黄色野菜をたくさん摂る。
葉酸、マカのサプリも使用。
旦那さんにもマカのサプリを摂取してもらいました。

メッセージ

私の場合、何月までに産みたいという希望が強かったので、
妊娠できないと毎月焦ってしまったのですが、
自分の体調把握をしたらさずかりました。
やっぱり気持ちをおだやかに過ごすのが一番なんだなぁと思いました。

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