←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
基礎体温と排卵検査薬で排卵日を調べてたけどなかなかできませんでした。病院に行く前に漢方薬の専門店で相談したところ、まず冷え性と体質改善をということで、処方してもらった薬を飲む事にしました。
3ヶ月経った頃、冷え性も良くなり始めて子作りも「気楽に」と考え、基礎体温だけで『今日かなぁ』って感じの日に仲良ししたら妊娠してました！！
生理予定日前になってもいつもの腹痛や胸の張りがなく、予定日の1週間後くらいから胸が張ったくらいでした。
下半身を冷やさないようにしました。冬は仕事中も腹巻してました！
なかなかできない辛い気持ち良くわかります！「頑張らないように」って思っても頑張っちゃうんですよね。でも本当に「そのうちできるよ」って気持ちで力を抜くのも大事だってわかりました。
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