妊娠できたよ2017 さきさん

基礎体温作成

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妊娠までの過程

アプリで予測された排卵予定日の二日前、前日、翌日に仲良ししました。

排卵終了日と思われる翌日に高温期に入ったものの、翌日から2日連続で低温期の体温にもどり、3日後に高温期に戻ったときにはいつもより体温が0.1℃あがりました。

高温期7日目の夜、急に寒気、気持ち悪くなり、胸の張りがはじまりました。

高温期8日目には体温がさらに0.1～0.2あがり、10日目に低温期とまではいかないもののガクッと下がったものの、翌日には戻り、検査薬で陽性が出るまで高音が続きました。

妊娠の症状

両足付け根が痛くなりました。

今まで毎晩飲んでいたお酒が急に飲みたくなくなりました。

毎日大量の寝汗をかき夜中に着替えるほどでした。

胸の張りはいつも通り生理予定日一週間前から始まり、眠気や食欲は変化ありませんでした。

気をつけたこと

ルイボスティーは半年前から、葉酸サプリは4ヶ月前から飲んでいました。

今までまったく運動をしていなかったのですが、仕事帰りに30分歩く、自宅でヨガを30分始めた周期にさずかりました。

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