←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
子宮内膜のポリープ(良性)切除
タイミング(服薬はなし・HCG注射数回)
人工授精(2回)
体外受精(凍結胚移植：自然周期2回)
結婚後半年～ 基礎体温表や排卵検査薬を使いながら妊娠を望んでいたが、妊娠する気配なし。
結婚1年目～ 夫から不妊検査をしようと提案され、総合病院の不妊センターで検査を受けた結果、原因不明と診断される。
担当医(センター長：女医)の印象が悪く、その病院から独立した医師のクリニックにて不妊治療を開始。
初診で子宮内膜にポリープありと診断され、翌々月に内視鏡手術で切除。
結婚2～3年目 術後1周期体を休ませ、タイミングを開始。フーナーテストで不良の結果が出て人工授精を勧められたが、すぐには決心がつかず、翌月トライ、結果は陰性。
その翌月、タイミングで様子をみたら無排卵になり、それ以降、排卵日直前に排卵を促す注射を打つ周期もあった。
妊娠しない原因が明らかになればと思い、体外受精にトライ。受精率をあげるため、採卵後は移植せずに1周期子宮を休め、翌月、自然周期で凍結胚移植→未受精。
さらに翌月も同様の移植を受けたが成功せず。考えられる原因は、卵子の質かなというくらいしかわからず。
結婚4年目 夫の仕事で渡米し、私は仕事をせずに主婦として自由に過ごしながら、時間のあるときにたくさん歩くことを積極的にしていました。
夫婦で旅行に出かけたりして二人の生活を楽しみつつ、おりものの状態で排卵時期を予想して、なるべく自然を装って夫と仲良くしていました。通院をやめて半年後、自然妊娠。
体がぽかぽかする
胸・おなかの張り
乳白色のおりものが続く(通常は生理前に茶色や薄いピンク色のおりもの)
下半身を冷やさないように気をつける(腹巻き・レッグウォーマー・靴下・ひざかけ)
バランスのよい食生活(発酵食品を特に積極的に摂取：90日間卵子向上生活を参考)
たくさん歩く(血行をよくするため、歩ける範囲はなるべく歩いた：1時間以上)
なるべく気楽にすごす(ストレスをためないように)
夫と仲良くする
日頃から市販薬を飲まない、頼らない
あきらめないこと。妊活や治療をがんばりすぎず、でも妊娠しやすい体に近づくための努力は続けること。夫と普段から何でも素直に話し合い、排卵日前は確実に仲良くすること。
授かるまでの間は、今自分が頑張っていることが正しいかどうかもわからず、先が見えなくて不安な気持ちでいっぱいだと思います。
不妊治療は、妊娠が保証されているわけでもないのに、通院を続けていれば、いつか妊娠できる…そう信じて時間とお金と気力を異常に消耗してしまうので、無理をせずに休む勇気も大事にしてください。
排卵日頃に非日常的な旅行に出かけると、気分転換がいい結果を生み出すかもしれません。
こうのとりキティ、子授け成就で有名な神社での祈願多数、婦宝当帰膠の飲用など… 妊娠できた人たちの口コミを見つけては試していました。
残念ながらすぐにはご利益や効果が体感できず、そのうち何も信じられなくなり、ネットで検索するのをやめました。
結局、自分が体にいいと思うことを積極的にするのが間違いないのかなと思います。
不妊治療をしていた頃は、生理予定日が近づく頃、こちらのサイトをみて、情報収集したり、不安な気持ちを落ち着けていました。
いつか私も、良い報告ができたらいいなと祈りながら、環境に恵まれて妊娠が現実となったことを幸せに思います。
授かる時を心から待ち望んでいるみなさんへ 早く願いが叶いますように☆ささやかながら、どなたかの参考になれば幸いです。
12日目 伸びるおりものを確認 仲良し
13日目 仲良し
31日目以降の基礎体温 平均36.9度
37日目 妊娠検査薬 陽性
☆基礎体温は、計ることで気分が左右されやすいのと、周期が28日～30日で安定していたため、毎日計っていませんでしたが、排卵時期はだいたい生理開始日から14日頃、さらに「福さん式」を参考に、おりものの状態で予測していました。
