←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
3月に繋留流産を経験し、1回の生理を見送ってから子作り再開しました。 その間に基礎体温を測り、排卵検査薬でタイミングを合わせました。 まず生理周期が25〜32日とバラバラで高温期も8日くらいしかなかったです。
病院にも高温期が短い旨説明しましたが、1回流産でも妊娠してるなら大丈夫と言われました。 その後も基礎体温自体も平均より低いし高温期は短いし。。。
マカが黄体ホルモンに良いと聞いたので、サプリを飲み、着床に良いとされるルイボスティも飲み始めました。 飲み始め2周期目で妊娠しました。 ちなみに1周期の時も高温期は14日継続しました。
丁度気分転換に温泉に行った時に出来た子です。 日ごろシャワーしかあびない私が温泉でポカポカしたのも良かったのかもしれません。 後、旅行から帰ってきて「届けコウノトリまで」に投稿しました。
いつも生理5日前くらいから胸の張り、お腹のチクチクした感じがあり、妊娠の症状と思ってませんでした。
ただ、基本いつも眠いですが、やたらと眠く仕事していてもコックリなるような感じでした。 よく乳首痛って書いてありますが、乳首痛ではなく違和感程度でした。
元々体温が低いので冷えには注意しました。
腹巻をし、暖かいお茶を飲み、マカ・葉酸のサプリを飲みました。
規則正しい生活を心掛けました。
タバコも本数を減らしました(止めれなかった)今はやめてます
私はまだ早い方だったかもしれません。 みなさんはもっと長い期間頑張ってこられてる人も、治療されてる方もいらっしゃるので私が言うのもおこがましいですが、諦めないで下さい。 こんなに強い気持ちで望んでるんだから絶対に来てくれます。
私も前回と同じ繋留流産の事が頭をよぎります。 もしかしたらまた心拍が聞けないかもしれない。 でも考えても、心配してもどうにもならないので 考えないようにしています。
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