妊娠できたよ2014 ハナコさん

基礎体温作成

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妊娠までの過程

結婚前から生理痛と生理不順に悩まされていました。まずは、基礎体温をつけて、排卵日付近を狙えば、すぐできるだろうと思っていました。

が、1年経っても2年経っても出来ず、その間に友達はどんどん妊娠していき私だけ置いていかれたようで、焦りも出始めました。

冷えとり靴下をはいたり、布ナプキンを使い始めたのは、結婚2年目だったと思います。3年目には、資格を取って新しく仕事をし始めました。週1でヨガにも通い始めました。漢方薬にも手を出しましたが、お金が続きませんでした…

ストレスを無くそうと、ずっとつけていた基礎体温をやめました。途端に生理周期が安定しました。その後半年位に待望の妊娠が発覚しました。結婚4年目に入って少し経った頃です。

妊娠の症状

生理予定日になっても胸が張っていました。軽く下腹部痛があり、生理が来るものだと思って、布ナプキンの大きいのを5日間位つけて生活してました。

気をつけたこと

冷えていたので、冷やさないように気をつけました。夏でも靴下は必ず履く。腹巻きは季節によって薄かったり厚かったりしてましたが、年中してました。

妊娠する前の冬は、仙骨にカイロを貼って、レギンスタイツにレッグウォーマー、冷えとり靴下の1枚目の上にヒートテックの靴下を履いてました。毛糸のパンツも履いて、とにかく冷えない状態を作りました。

私は足のかかとがとにかく冷たくて、カチカチになっていたので、室内では、レッグウォーマーをかかとまで覆うようにしてました。 休みの日などは、良く歩くようにしてました。

メッセージ

私は私、と思って、他人と比べるのはやめました。今しか出来ないことを旦那さんと楽しんでいた矢先の妊娠でした。つわりで食べられない日が続いているので、食生活には気をつけておいて良かった、と思います。

その他ご自由に

2年位前からDVDでカーヴィダンスをやったりやらなかったりしてましたが、1月にメンズカーヴィを買って、毎日旦那さんとDVDを見ながらやってました。その後3月末に妊娠がわかりました☆

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