妊娠できたよ2013 にゃんちゅさん

基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

治療方法

タイミング指導
フーナーテスト
精子検査
当帰芍薬散(朝、夜)
補中益気湯(朝、夜)
HCG注射

妊娠までの過程

生理周期が32〜38日と不規則なことや基礎体温表のグラフがガタガタであること、ホルモンバランスの乱れからくると思われる肌荒れや抜け毛など、以前から気になってはいたのですが、病院へ行くきっかけをつかめずにいました。

そして結婚して3年目、そろそろ子供が欲しいと思いはじめた頃、出産経験のある友人に「とりあえず婦人科へ行くといいよ」と勧められ、3ヶ月分の基礎体温表を持って婦人科へ行くことにしました。

そこで医師から、基礎体温表を見る限り妊娠が成立しにくい状態であることを指摘されました。また、卵胞チェックをしたところうまく卵胞が育っていないことや、血液検査の結果から、ホルモン値が年齢の割りに極端に低いことが判明。

「あなたの卵巣は閉経前の状態に近い」と言われ、結婚して3年も避妊をしていたことに驚かれました。あまりのショックに病院から自宅までの帰り道の記憶がありません。

さらに検査を進めると、夫の精子の状態も悪くW不妊だと判明。愕然としましたが、とりあえずできることとして、食事や運動等の日常の生活を改めてみることが懸命だと思い、思い切って仕事を辞め妊活に専念することにしました。

人工授精や体外受精を視野に入れての治療でした。とりあえずのステップとしてHCG注射で排卵を促し、タイミングを合わせた仲良しを行いましたが妊娠はしませんでした。

病院が年末年始の休みに入るため医師から今周期は見送りましょうと言われていたのですが、その周期に自然妊娠することができました。

食事や運動、漢方の服用やストレス発散など、良い条件が重なったからかな？と思います。

妊娠の症状

今回いつもの周期と違った点は、排卵日の4日前頃から、長く伸びるしっかりとしたおりものが出はじめたことです。久々に良いおりものが出たと思いました。 妊娠検査薬で陽性だとわかるまでは、生理前の症状と全く変わらなかったです。

妊娠の初期症状としてのからだの変化は、胸の張りがおさまらないこと、6週後半から目覚めの気分の悪さ、7週後半から吐き気が始まったことです。

気をつけたこと

食事今までパンとコーヒーだった朝食を和食に切替えきちんと食べることにしました。(発芽玄米、お味噌汁、生卵、海苔、大蒜のお漬物、納豆、肉、魚等を毎朝食べました)

また、男性はその時の精神状態により精子の状態が大きく変わるという話を聞いたので、家庭ではストレスを感じさせないよう配慮しました。夕食は主人の帰りが遅く夜中に食べることが多々ありましたが、栄養価の高い食べ物を意識的に料理し、私も一緒にモリモリ食べました。

特に排卵期にはレバーや牡蠣、長芋、緑黄色野菜etc・・いわゆる滋養強壮に良いといわれるものを摂取しました。それから大蒜料理は毎日必ず一品は食べました。

運動 積極的にからだを動かすことにしました。毎日5kmのジョギングを続けました。主人も週に2日程ですが7キロ程のジョギングを行うようになりました。

生活の基礎が改善され始め、さらに漢方の服用により相乗効果がではじめたのか、主人が健康的になっていくのが目に見えました。本人も自覚しているようでした。 私自身も基礎体温のグラフが、低温相、排卵、高温相とわかるようになりました。

メッセージ

妊娠を希望して4周期目で妊娠することができましたが、私にとってはとても辛かったです。仕事を辞め、妊活に専念するというのはどうしても自分自身を追い込んでしまいます。

毎日のジョギングも、ベビーカーを引いたママさんを見るたびに辛くなり涙をこらえながら走りました。私はいつまでこんなことするのかな・・と。

でも努力は無駄にはならないと自身に言い聞かせ、産後の為にも良いはずだと前向きに考えながら続けました。生理中の腹痛時も紛らわすように走りました。

色々なことで他人と比べてしまうことがあるかと思いますが、あくまでも人は人、自分は自分だと思います。自分なりにポジティブな考え方を持つと気持ちが楽になると思います。

私はすぐにでも妊娠したいという思いから、食事や運動を徹底したところがありましたが、実は楽しみとして毎晩の晩酌は続けていました。ストレスをうまく抜くことも大事じゃないかと思います。

その他ご自由に

今はつわりと戦っています。毎日が重い二日酔いのような感じです。私の場合、辛いことや不安に思うことは、母に弱音を吐くことで気分が楽になります。先輩である母の言葉が心の支えとなっています。無事に出産できるといいな。

基礎体温

• 周期17日目　　中国製排卵検査薬陽性
• 周期27日目(高温期9日目)　中国製早期妊娠検査薬陰性
• 生理予定日3日前　　生理前の症状(下腹部の鈍痛、胸の張り、おりもの)
• 生理予定日　　生理痛のような下腹部の鈍痛
• 高温期20日目　　中国製妊娠検査薬陽性
• 4週6日目　　胎嚢確認　
• 6週6日目　　心拍確認

基礎体温データ

低温期

高温期

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