←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
タイミング療法。時折排卵誘発剤セキソビットを使用。
漢方は温経湯。妊娠した期は、排卵後当帰芍薬散も使用。
結婚半年後妊娠しましたが、8週で稽留流産。つらかったけれど 前向きに妊活に取り組みました。
2回ほど、化学流産もあり念のため不育検査も受けましたが 問題なし。原因が特になく、もやもやしてましたが、なるようにしかならないやっぱり授かりものだよなあと肩の力抜いてたら 妊娠しました。
生理の予定日の1週間前から胸が痛い、高温期が比較的高く安定してました。オリモノは特になし。
とにかく冷やさない。適度な運動として軽いランニング・ウオーキングしてました。軽く汗を流すこと。 後しっかり青菜類を食べました。
赤ちゃん待ちというのは、頑張ればできるというものでもなく もやもやすると思います。私も、こんなに色々がんばってるのに と何度かブルーな時期もありました。
しかし、姪っ子や・友人の赤ちゃんに会うのが楽しみで子供と触れ合うことはできるだけしてました。私にとってはリラックスになったので。
そして、肩の力を抜くのは難しいと思います、でも色んな事に目を向けて楽しむことは大事だと思います。頑張らなくてもいいと思います。たまには、だらだらするのも大事です！
月経の周期29日間(2/1〜3/2)
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届けコウノトリまで
赤ちゃんが欲しい気持ちは必ずいつかは伝わるはず
