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年齢的にすぐにでも不妊治療を開始したほうがいいのではと焦ってはいましたが、海外にいて不妊の検査を受けに行くにも敷居が高かったため、まずは自分でできることから、と、夫と共に食生活とサプリメントで体質改善に努めていました。
妊娠できない状態が1年続き、そろそろ病院へ行くことを考えようとしていましたが、考えすぎることに疲れてしまったのと、その月は別のことで忙しかったのもあり、数ヶ月妊娠に意識を集中して頑張ることをお休みしようと、基礎体温を毎日測ることを一旦お休みにしました。
それでも、自分の年齢を考えると、赤ちゃん待ち自体を完全にお休みすることには抵抗があったので、これまでの基礎体温の傾向を元に、タイミングだけはとっておいたところ、妊娠に至りました。
生理予定日の1週間前に生理痛のような下腹部痛があり、その後も間欠的に、妊娠6週目くらいまで続いていました。
わたしは基礎体温が高温期でもあまり高くないほうだったのですが、生理が来る時期を知りたいと思い、25日目に計測を再開したところ、いつもより高い体温が続いていたので、もしかしたら、と思いました。
妊娠しやすい体質作りのために、サプリメントで葉酸、オメガ3、ビタミン・ミネラル等補うようにし、不妊やストレスによいと言われているハーブのお薬も飲んでいました。
食生活では、食材はなるべく無農薬のものを使い、アルコールとカフェイン、乳製品の摂取を最小限にするよう気をつけていました(お酒もコーヒーも乳製品も大好きだったので）。
人からは、思い詰めすぎるのはよくない、リラックスが1番と言われ続けていましたが、ストレスの多い生活でそんなこと無理だと、年齢的なこともあり、余計に苦しくなるばかりでした。
けれど、こんなに望んでも、努力しても妊娠できないなら、妊娠しないでやらねばならないことがある人生なのだろう、と少し吹っ切れて気持ちを切り替えた途端、妊娠できました。
「その人それぞれのタイミングというものがあるから、心配しなくて大丈夫。赤ちゃんは、’そのとき’が来れば必ず来てくれるよ」と友人から言われた言葉、今は本当にその通りなのだと思えます。
赤ちゃん待ちをされている皆さんにも、早くそのタイミングが訪れますように。
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