妊娠できたよ2011 みおさん

基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

妊娠までの過程

基礎体温をつけていましたが、生理不順で排卵日をなかなかつかめず、他の人の基礎体温と比較したりして、自分なりにタイミングをみていましたがなかなか妊娠できませんでした。

妊娠によいといわれてるものを色々試しました。基礎体温を計るのをやめ妊娠を気にしないようにしようとした翌月に授かりました。気にしないようにしようとしましたが、実際は気にしてました・・・。

妊娠の症状

体がポカポカしていた。生理予定日あたりにためしに基礎体温を計ってみるといつもの高温期より0.3度程高かった。

生理予定日あたりを過ぎてから普段の生理前にはない胸の張りがでてきました。後はとくにありません。

気をつけたこと

冷え性だったので湯船につかる、靴したはく、腹巻、マッサージ、生姜をとる、などして体を温めるようにしました。

妊娠に良いと書かれているものを色々試しました。マカ、ザクロジュース、グレープフルーツ、とろろ昆布、ルイボスティーなど。それでもなかなか妊娠できなかったので一旦やめました。

妊娠した月に始めた事は夫婦生活を楽しむ事です。仲良しをする前にこっそりエロ動画など見て、濡れやすくなるようにしました。そうする事で精子が卵子まで辿り着きやすくなるんじゃないかと思ったからです。

自分では、これが結構効果があったんじゃないかな〜なんて思ってます。あとはいつも笑顔で過ごす。

メッセージ

なかなか授からず落ち込む事もあると思いますが、自分でできる事はためしてみる価値はあると思いました。適度に力を抜きながら諦めずベビ待ちを頑張ってください。

その他ご自由に

赤ちゃんが欲しいと焦ってしまって気持ちが落ち込んだり人を羨んだりしてしまっても、いつも笑顔でいるように努力してたら自然と気持ちが明るくなりました。

自分がハッピーでいたから赤ちゃんもきてくれたのかなと思います。

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