妊娠できたよ2006 アイビーさん

基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

妊娠までの過程

年齢のこともあり「そろそろ・・・」と子作りをはじめると同時に基礎体温を測りはじめました。以前から冷え性と生理周期や生理期間が短いことを心配していましたが、基礎体温はかろうじて高温、低温の2層があるのがわかるくらいで、「これではいけない！」と仕事を辞めることにしました。

仕事を辞めてからは妊娠力をつけるため、人がいいということはほとんど実践しました。ヨガ、ピラティス、葉酸、ビタミンＥ、風水、神社めぐり、岩盤浴、子宝草、ワイルドストロベリーなどなど、あきれるくらい挑戦し続けました(笑)この中で特に目に見えて改善したのが、ヨガ、ピラティスです。4ヶ月間で基礎体温が全体的に0.3~0.5度ＵＰ。

柔軟性も出てきたし、冷え性も改善、久しぶりに汗をかきました。しかし改善は見られたものの、妊娠には結びつかなっかったので、生理になるたび落ち込み、「今月こそ病院へ行くぞ！」と思っていた矢先の妊娠でした。

どんな妊娠の症状が出ましたか？

生理予定日を過ぎても、体温の高温が続きました。起床時だけではなく1日中37度近くあり、妊娠？風邪？と悩むほどでした。

妊娠するために、どんなことに気をつけましたか？

「妊娠のことを考えないようにする」と言われても、待ち望んでいる人にとっては絶対無理なことだと思います。なのでそこをポジティブに行動するよう心がけました。友人に会って妊娠、出産、子育て体験を聞いたり、妊娠報告でいいといわれたものを片っ端から実践していったり、子作り期間を楽しむぞ！という意気込みで挑戦していきました。ストレスをためないように仕事も辞めて好きなことをさせてもらえたのもよかったと思っています。

子作りを頑張っている人へ一言

妊娠したいと思うまで、自分の体というものを知らなかったと思います。それをきっかけに初めて自分にやさしくなれた気がします。いろんなプレッシャーやストレスばかりの日々だと思いますが、どうかそれに負けないように子作り期間を楽しんでください。

その他何でもご自由に

実家で育てていたワイルドストロベリーを家に持って帰って育てていました。しかし花が咲かないので悩んでいたところ旅行先のハーブ園の人に「かわいがりすぎているんだよ」とアドバイスをもらってからすぐ花をつけました。もうすぐ実がなります。

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