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ストレス発散方法 File.2

うつ伏せで寝る赤ちゃん
基礎体温チェック
基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

カエル 美味しいものを食べる。 運動する。 とにかく自分が好きな事をします。
きてぃ 動物と戯れる
みー 買い物
みと 好きな映画を観て夜更かし
くみ ショッピング。妊娠してからは着れないような服やヒールの靴を買います。
ここ 買い物。
ゆきち おいしいものを食べる
によ ぱーっとビール飲む。リセット時にね。
てちこ 独身の友達とおしゃべり。わんこと遊ぶ。
ここ 犬と遊ぶ
うさうさ （泣く、叫ぶ、スーパーで大量の買い物、ブログに書きまくる） 事で身体に溜まったストレスを出し切って エンヤの曲を聴いて心を落ち着かせる
夏みかん 度重なる無神経な発言には反論する。 好きなものを料理して食べる。 宝くじを買う。
ぷーたん 掲示板のコメントに共感し、思いきり涙する。 そうすると結構すっきりします。
なつ カラオケで大声を出すこと。 自分の心境にあった歌を聞いて泣く。 岩盤浴でリラックスする。 お笑いやコメディ番組を見て笑う。
モモ ひたすら自分磨きに走ります。 服を買ったり小物を買ったり。大好きなアジアン料理の店に一人で食べに行きます。岩盤浴で汗と一緒にストレスを流します。これで暫くは持ちます（笑）
ビビ ものにあたる、無気力に過ごす、食べる、泣く
みやこ とにかく食べたい物を全部食べる。 思い切って旅行に出かける。時には海外まで。
ぶぅ 寝る！とにかく寝ることでしょうか
きてぃ カラオケで思いっきり歌う
遙香 インターネットで買い物！
フェイ カラオケで歌ってでっかい声をだす。（迫力のある曲で）自分の中で決まった曲があります。これを歌うとスッキリします。 あとは親友に愚痴る。
kizu 買い物
さち 好きな歌手のCDを聴きながら車でひた走ってくる。
ひとちゃん ショッピング
ムウ 誰かに話したりインターネットの書き込みを読んだりすることや、 ひたすら寝る、連続ドラマのビデオなどを全部見るなど何も考えない状態になる。
aki 愛犬と出掛けてストレス発散してます。
ちー 食べたいものを食べる！
あか いちいち他人の言うことに敏感にならないことです。
きてぃ 買い物です。
あみ 最近はストレス発散できてません。結婚してからは旅行やアクセサリーなどに我慢してるから。そのお金で不妊治療しています。
☆ 気兼ねなく、一人で泣くのが一番すっきり！
ミーボウ カラオケと散歩です。
たい 実家に居るワンコと戯れる事 母親が居ないときを見計らって遊びにいきます。
カーリー コンサート、旅行
なな 主人が居ない時間に沢山眠る。甘いものを食べる。買い物をする。沢山泣く。 親友と話す。 心を満たす為に色々します。
りん 一人でショッピング。
だーちゃん 体を動かす。自分のお気に入りの本を読む（癒し系でクスッと笑えるもの）
yuki ひとりでおもいっきり泣く 主人と外食 主人にぎゅうっと抱きしめてもらって泣く
ぷう 愛犬と遊ぶ！
はんこ ネットサーフィン
さおり ビデオを見て思い切り泣く。
ことり ひたすら映画をみつづける。散歩。
かえで 美味しいものを食べる。 出掛ける。
トモ サーフィン
M‐C‐M 旦那がいない時にこれでもかッッ!!ってくらい泣くこと。
さとっち とにかく大好きな事しかしない。家事も一切放棄！
てちこ 独身・もしくは子供のいない友達と、喋りまくる。
yuki 美味しい物を食べに行く。 友達とお酒を飲みに行く。
kanako 寝ること。 犬、猫、その他動物と遊ぶ！
さつき ねむること
COCO ないです

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