

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
1度6w後半に心拍確認出来ないまま初期流産(進行流産からの完全流産で手術なし)していて、1度生理を見送ってすぐに妊娠が分かりました。(基礎体温と排卵検査薬でタイミングをとりました)
行為をするときは、事前に使い捨てビデを使用して膣内を洗浄しました。(酸性が強いと妊娠しにくいらしい)
排卵日を過ぎたあたりから下腹部にチクンチクンと刺すような痛みを感じ、またいつもの生理前とは違った異常な胸の張りと痛みも感じました。
そして生理予定日を過ぎたあたりで思いっきり吐き、妊娠初期症状が徐々に表れ始めました。
夫と2人で葉酸サプリを摂取していました。(AFC葉酸サプリ)
また妊活をスタートさせるとなったときにカフェインとアルコールの摂取をやめ、女性ホルモンを促して妊娠しやすい体を作ってくれるたんぽぽ茶を飲んでいました。
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