←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
結婚から3年間、夫婦の時間を楽しみたかったのでピルを服用していました。
30を目前にし、子供が欲しくなったので7月に服用中止。 1か月で自然生理が再開しました。 同時期に基礎体温を毎朝測定開始。葉酸も飲み始めました。
ピル服用をやめた直後の3か月位は無排卵だったのか、ガタガタで不安になりました。 高音期が9日しか続かずマカを飲み始めました。
秋に風疹の予防接種を受けたため、2か月間妊活お休み。 その間に海外製排卵検査薬を購入し、試しに使ってみて、いつ頃が排卵日か確認しました。
自分が思っていたより実際の排卵日は数日早かったので、とても役に立ちました。
妊娠を再開した月に排卵検査薬でタイミングをとり妊娠しました。
生理予定日の4日前に身体がとても重ダルく、何もする気が起きない日がありました。
翌日、歩いている時に左足付け根(股関節)にピキッと顔をしかめるほどの痛みが走りました。
あとは乳腺の辺りのハリが気になっていました。うつ伏せで寝ると痛くて寝られませんでした。
生理予定日1週間前位から現在まで、夜不眠が続いています。昼は寝られるのに、夜になると眠れません。ホルモンの関係らしいです。
吐き気などは全くありません。
葉酸、マカのサプリ摂取
養命酒を寝る前に服用
毎日腹巻き
妊娠のことを考えなかった日はありません。 毎日このサイトも見ていました。
まだまだ私自身不安でいっぱいですが、皆さんにも赤ちゃんが訪れることを祈っています。
妊活で焦って旦那に怒鳴ったことも、周りの妊娠報告に暗い気持ちになったこともありました。
仲良く、心穏やかに過ごして下さい。
月経の周期30日間(11/28～12/28)
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