←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
結婚式を終えてから妊活を始め、4ヶ月目で授かりました。
妊活を始めるにあたり、まずネットで調べまくって、葉酸やルイボスティーを飲む、腹巻をする、基礎体温を測り、排卵検査薬を使うなど、徹底してやっていました。
最初の周期などは、妊活に対するストレスからか動悸がおさまらず、これまで感じたことのない排卵痛まで感じるようになってしまいました。
リセットしたときは、とっても落ち込みました。そんなにすぐ授かるものではないと今ではわかっていますが、そのときは期待が大きすぎて、自分を追い詰めてしまったように思います。
それからは、こんなもんだと思って気楽に過ごしていました。ようやく完全にリラックスして主人と二人の生活を楽しみながら妊活をできるようになったかな、と思った周期に妊娠しました。
いつもは排卵時期あたりからPMSなのか、主人もそろそろ生理かなと気づくほどイライラが凄かったのですが、それがパッタリとなくなりました。
そういえば、ぜんぜんイライラしない？！なんかすごく毎日安定してるな～と主人とふたりで何かおかしいと思っていましたが、これが妊娠したことによるホルモンバランスの変化から起きたのだと思います。
あとは、顎にポツリとニキビができたこと、生理直前のおりものがいつもと違って酸っぱい臭いがしたことくらいでした。色々検索して知り得た情報とは全く違うものでした。
最初は食事など、気にしすぎていましたが、途中からは気楽に、アルコールだけ控えて、好きなものを食べていました。
あとは、カフェインはあまり摂らないようにしたり、葉酸をかかさず飲みました。
妊活のことを考えなくなったころ妊娠できた、なんてよくネットで見ては、わたしの性格ではそんなの考えないようにできるわけがない！と思い、気になることは調べて我慢しない。
けど、妊活以外の普段の生活に少し目線を向けてリラックスして過ごせるようにとは思っていました。
ストレスにならない程度に適度に妊活のことを考えていいと思います。 まったく考えないなんて、無理でした。
これから寒くなってくるので、暖かくしてくださいね。 みなさまの元にかわいい赤ちゃんがやってきますよう、祈っています。
