←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
結婚してすぐ妊活を始めて、3か月での妊娠でした。出来るまでの3か月は妊娠のことを考えてばっかりでした。
5w4dから吐気がはじまって、いろんなものが食べれなくなり、加えて強い空腹感を感じると吐気を催すようになった。
下腹部痛はちくちくと感じることはあったけど、激しくはなかった。
妊活を始める前から葉酸サプリをとるようにしました。あとは、基礎体温と排卵検査薬を使用してタイミングをとってました。
夜勤のある仕事だったのでなかなか厳しいときもありました。汗 体を冷やさないようにして、いつもシャワーだったのを湯船につかるようにしました。
彼はマカを飲みだして1か月目に妊娠がわかりました。効果があったのかは謎です。笑 体の調子はよくなったと言ってました。
毎日毎日ドキドキして、妊活が頭から離れないと思いますが… 皆さんが元気な赤ちゃんを授かれるように応援してます！
私もまだまだ油断出来ないのでがんばります！
月経の周期30日間(11/20～12/20)
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