妊娠できたよ2013 のびたさん

基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

妊娠までの過程

25歳で卵巣嚢腫(左側)が見つかり、26歳で手術しました。 30歳で腰痛のため内科、外科、整形外科に診察してもらいましたが原因不明で最後に産婦人科で受診をしたら子宮内膜症と診断され、1年半ほど中容量ピルを飲んでいました。

38歳で結婚が決まり、年齢が高いので早く子供がほしいと相談し、今年の春ごろから子づくりを開始。 基礎体温は3年ほどつけていましたが、毎月生理の周期が異なりなかなか排卵日がわからず。 入籍後もできなければ、不妊治療をしようかとも考えていました。

妊娠の症状

日中の眠気、股関節がたまにチクチク痛む、たまに下腹部が張るくらいでほとんど症状はありませんでしたが、高温期が続いていました。

気をつけたこと

今年から葉酸のサプリを飲むようにしていたくらいで、お酒も飲んでいました(お酒の席が大好きで、昔は浴びるほど飲んでいたこともありましたが、前ほどは量を飲まないようにしていました)。

たばこはもともと吸いませんが、職場の人で喫煙者は多いので飲み会の席ではなるべく煙を吸わないようにしていました。

運動不足解消のため、1日10000歩歩くようにしていましたが、平日は事務職なので階段を使うようにしたりしても7000歩が限界でした。

メッセージ

片方の卵巣がない、子宮内膜症の経験あり、筋腫もあると医者に言われていて、年齢も高いので半ばあきらめていました。 そんな自分にもこのような経験ができるなんて、夢のようです。

でも、あきらめずに、日々を大事にして、気持ちをやすらかに笑顔で過ごすのがよかったのかなあ、とも思います。

ストレスをなるべくなくすようにしたり、不妊治療をしている同世代の友人からは、血流をよくすること！と言われていたので、肩こりにならないようにまめにストレッチをするようにしていました。(気づいたときしかやっていませんが)

基礎体温

• 12日目から14日目、オリモノ(13日目に排卵日と予想)
• 32日目に妊娠検査薬陽性

基礎体温データ

低温期

高温期

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