妊娠できたよ2013 みやさん

基礎体温作成

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妊娠までの過程

生理周期はほぼ毎周期28日と順調だったので、避妊したらすぐに妊娠できるものだと思っていました。しかし実際はそううまくはいきませんでした・・・

妊娠の症状

・胃痛。仕事がうまくいかなくてストレスが溜まっていたときだったのでそのせいかと思っていました。
・元々苦手なビールが更にまずく感じました。
・自己流で何周期か頑張ってみましたがうまくいかなかったので、産婦人科で異常がないか見てもらうことにしました。ちょうど検診に行った時が排卵日だったようです。「明日から体温上がるでしょう」と言われたのに3日間ほど停滞し、その後上がりました。ネットで調べたら、妊娠した周期はそのような感じだったという方が他にもいらっしゃいました。

気をつけたこと

・就寝時にレッグウォーマーと腹巻。
・昼間もヒートテックレギンスや足首ホッカイロ。
・緑茶が大好きだったのですが、ルイボスティーを飲むようにしました。
・冷たいものはなるべく食べない、飲まない。
・葉酸サプリを飲む。時々忘れてしまいましたが；
・海外製排卵検査薬を使用しました。

メッセージ

この周期は仕事関係の飲み会も多かったし、ストレスも溜まっていたし、そのストレス発散で高温期後半なのにスキーへも行ってしまったし、半ば諦めていました。心も体も安静にしておくのがいいかと思っていましたが、妊娠するときはするんだなぁと感じました。

高温期後半はよくここのサイトを拝見して、自分と似たような症状がないか体験談を探しまくっていました。少しでも参考になれば幸いです。

基礎体温

基礎体温データ

低温期

高温期

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