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丁度1年前に、落ち込んでばかりいても前に進めないと婚約者にはげまされて、今回やっと妊娠することができました。私は元々太っている為、食生活や長時間お風呂につかるなど、小さな事から努力していきました。
時には、血液検査の結果が悪くなって薬も飲んでいましたが、やっと通常に戻り、この度妊娠できました。少し前には化学流産にもなっていて、まだ心拍確認前で不安もあります。
元々、生理1週間前から胸が張るが少し遅かった。
基礎体温の上昇が今までにないくらい高温だった。
生理予定日付近から、毎日胃もたれ状態が続いている(現在進行形)。
下腹部の違和感は毎日のようにありましたが、痛みはそれほどなかったです。
食生活・半身浴・サプリメント(青玉Ｖ)。
とりあえず、半身浴は1番きつかったです。普段から、あまりお風呂につからない生活で、つかっても3分〜5分しかはいってられなかったので、ここ最近では20分は入ってられるようになりました。
サプリメントは、栄養バランスをとる為に飲んでいました。このサプリメントを飲み始めてから、風邪ひき回数がグッと減りました。
何かを少しずつ、やれる事から始めるといいかもしれないです。一気に何かを変えるとかだと、ストレスになったりするので、自分にあった事を見つけて、パートナーと協力していくのが1番いいのかもしれません。
私はたばこもお酒も今はやめましたが、両方をやめようとするとすごくストレスになっていたので、1つずつ、あせらずゆっくりとやめていきました。もちろんパートナーに協力してもらいましたが。
とりあえず、ストレスをためないのが1番です。好きな事をして、泣いて、笑って、自分がしたい事は思う存分すれば、いつか赤ちゃんはそんな人の所に降りてくる気がします。
月経の周期28日間(3/2〜3/30)
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