

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
排卵検査薬を使ってタイミングをとって3回失敗。ちょっとお休みしようかと排卵検査薬を使わず、だいたいのタイミングで成功。
ちょうどその時期、仕事を辞めることが決まってストレスがなくなったのと、温泉旅行でリラックスしていました。しかし、風邪で熱が上がってきた感じのときの仲良しだったので、完全に諦めモードでした。
生理痛とはちょっと違い排卵痛に近い感じの痛みが下腹部にありました。吐き気や食欲不振なども少しありました。
体(特に腰回り)を冷やさないようにしました。また、毎日葉酸サプリを飲んでいました。
とにかくストレスをためないようにすることが大切。自分の体と心を健康に保っていれば必ず赤ちゃんはやってきてくれると思います。その日まで諦めずに毎日を楽しんで待っていてください。
月経の周期31日間(11/20〜12/20)
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