←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
葉酸サプリを飲んでいましたか？
「はい」と答えた方が4人に3人以上という結果になりました。妊娠初期の葉酸の大切さを知っていますか？でも9割以上の方が「知っている」と答えていて、葉酸に対しての知識の高さが伺えます。
この数字の多さに少しびっくりですが、妊娠を望んでいた1000人以上を対象にしたアンケート結果ですから、かなり信憑性は高いはずです。
葉酸の重要性は「母子手帳」にも掲載されており、妊娠前からの葉酸摂取は厚生省でも薦めていることです。このことはもはや妊娠したいと頑張られている方たちの間では常識なのでしょうか。
葉酸サプリにつきましては、現在では多くの医師が葉酸サプリメントの摂取を推奨するようになり、実際に海外の産婦人科では妊娠発覚と同時に葉酸サプリメントを支給する国もあるようです。
しかし可能な限り日常生活で葉酸摂取を心がけるのが望ましいことです。葉酸を多く含む食品はこちらのページで掲載していますので、意識的にこれらの食品を食べることを心がけてもよいでしょう。
＊妊娠と葉酸についてはこちらでも説明しています。
なお葉酸サプリを摂取したからと言ってからだに変化が起こることは少ないようです。以下がそのアンケート結果ですが、ほとんどの人は影響がなかったと答えています。
体調や肌などに影響があった
(73 票 8.2 %)
変わらない
(814 票 91.3 %)
自分には合わなかった
(5 票 0.6 %)
