←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
タイミング法
(排卵検査で陽性が出た日にhcg注射を打ち排卵を誘発。
その後、排卵確認後から着床終了時期まで2日おきにhcg注射。)
基礎体温と排卵検査薬にて自分でタイミングをとっていましたが、1年以上妊娠できなかったので、不妊治療を開始しました。
運良くタイミング法1回目で授かりました。 卵管通水検査をしたのも良かったのかもしれません。
高温期10日目頃に体温ががくっと下がったので、注射の効果が出てないのかととてもショックを受けましたが、翌日に体温が高温期に戻りました。
今思うとこれがインプランテーションディップだったのかもしれません。
生理前の症状とほぼ一緒でした。胸の痛み(張り？)や、下腹部痛がいつも通りありました。
また、いつも生理前日くらいに膣から空気が出る感じがあるのですが、今回もあったので生理が来ると思っていました。
ただいつもと違った点は生理予定日2日前くらいに便秘知らずの私が1日お通じがありませんでした。
旦那さんが生理予定日数日前に予知夢を見ました。
葉酸サプリはずっと飲んでいました。
また、運動する習慣がないので、なるべく歩いて移動するように心がけていました。
規則正しい食事ということで、朝食を食べる習慣がなかったので、食べるように気をつけました。
今回は低温期の食事が大事と知り、肉や納豆などのタンパク質を多く摂るようにしました。
旦那さんにも葉酸サプリ、マカのサプリを飲んでもらっていました。
高温期と低温期の差が0.3度もなく、高温期も10日から12日と短く、黄体機能不全を疑っていました。実際に検査すると高温期の黄体ホルモンが正常値の範囲を下回っていました。
黄体機能不全の私にはhcg注射が合っていたようで、すぐ妊娠に至りました。基礎体温を測っていて黄体機能不全気味ならば早めに受診した方が良いかもしれません。
皆さまのもとにもコウノトリが来ますように。
月経の周期28日間(11/3～11/31)
