年齢など絞り込みでるようになりました。苦しみを乗り越えた人たちの妊娠報告...
<妊活前からしていた事>
・基礎体温計測を続けおりものの出方と排卵の傾向を調べる。
・年1回の子宮頸がん検診と乳がん検診。
・穏やかな家庭環境の構築。旦那さんと何でも話せる関係を築く。(ここが1番時間がかかりました)
<妊活後からした事>
・排卵検査薬、おりもの、基礎体温から排卵の傾向を調べる。
・葉酸摂取。ルイボスティーも少し。
・午前中は白湯を飲んで過ごす。
・真夏でも腹巻きとレッグウォーマー。
・月経開始日に過去の基礎体温データ情報から排卵日を旦那さんと予想。(大体の日がわかっている方が心構えが出来て良いのだとか)
高温期も体温が低かったですが、24日目に下腹部にズキッとした痛みが走り、思わずイテテテと言ってしまいました。
28日目に少量の茶色い出血があり、少し早いけど今回リセットかなと思っていました。
葉酸を摂取してとにかく体を暖めていました。白湯はからだが暖まり良かったと思います。
妊娠は一人でするものではないので、二人の温度差が同じになるように、旦那さんの理解と協力が得られるようにする事がとても大切だと思いました。
妊活一本だと気持ちがしんどくなってしまうので、気分転換に繋がる趣味などと並行しつつ 無理せず頑張って下さい！
結婚して時間も経ちすぎて、子供のいない人生を旦那と二人で歩むんだろうなぁと漠然と思っていました。でも子供居るのも良いねという話になり、妊娠に至ります。
まだ安定期に入っておらず、高齢な事もあるので 心配事は尽きませんが 穏やかに過ごしていこうと思います。
月経の周期30日間(8/16～9/15)
