←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
セロフェン50㎎. HCG注射. デュファストン5㎎
初めての妊娠は結婚して5ヶ月後でした。 もともと基礎体温もガタガタで生理周期も40日〜60日の稀発性・少量であったためとても嬉しかったのですが7wで心拍を確認後、1週間後に稽留流産となりました。
しばらく基礎体温もガタガタのまま、3ヶ月待っても生理がこないためデュファストンを服用して生理をおこしました。
自分のからだが赤ちゃんを迎え入れる準備ができていなかったことが流産の原因だと考え、基礎体温の計測に加えて温活、葉酸サプリ、漢方薬、整体を開始しました。色々と試しましたが、一番効果を感じて現在も続いているのは温活です。
3ヶ月ほど自己流で体質改善に取り組み、その後産婦人科で黄体ホルモンが低いことによる排卵障害と診断され、不妊治療を開始しました。
1周期目は排卵できたのですが受精せずリセット。
2周期目は卵胞2個の排卵を確認し、検査薬薄く陽性となったのですが化学流産となりました。
3周期目は卵胞が育たず服薬でリセット。
4周期目に無事、妊娠に至りました。
初めて基礎体温が37度を超えました。 妊娠していないときに感じていた下腹部のチクチクとは比べ物にならないほどのチクチクする痛みを感じました。 4wに入ったころに出血があり、その後まもなく吐きづわりが始まりました。
カフェインレスとノンアルコールの生活です。 もともとアルコール大好きだったのですが、生理がきたらセロフェンを服用するまでの4日間だけと誓っていました。
冷え性だったのを今まで放置していて冬でも薄着だったのですが、靴下を履いたり浴槽につかったり、あたたかいお茶(しょうがルイボスティー)を飲むなど「あったかい環境をつくろう」と心がけました。
自己流で頑張っていたときは、自分がやっていることは本当に効果があるのかどうか不安になり、毎日のようにネットをひらき検索魔になっていました。
不妊治療を開始したときは、一歩前に進めたような気がして安心したことを覚えています。それでもいざ始めると再び検索魔になり、1日1日がとても長く感じ、ずっと落ち着かない毎日でした。
特に3周期目に卵胞が育たなかったときは絶望してしまいましたが、そのことで4周期目はあまり過度に期待せずに過ごすことができたと思います。
陽性反応をみたときも2周期目の化学流産のことを考えて「しっかりしがみついててね、ママもからだあったかくするからね」とおなかに語りかけてました。それでも毎日検査薬を使って写真に残していましたが…。
毎日毎日、赤ちゃんのことばかり考えていました。考えずにはいられませんでした。なので少しでも前向きに考えられるよう、色々工夫しました。そうやって過ごした毎日は、決して無駄ではなかったと信じています。
旦那さんに「妊娠するために色々頑張るんじゃなくて、自分のからだを整えるために頑張るって思わないと」と言われた言葉が心に残り、いつも心がけていました。
周りからのプレッシャーや心ない言葉、あるいは無意識の言葉や態度に傷つくこともありましたが「これくらい受け流せる心を持たなくちゃ！」「まずは私が健康になること！」と自分を励ましてました。
妊娠はゴールじゃなくて、スタートです。 いまは、妊娠期間・育児期間を駆け抜ける体力をつけるための準備期間です。
他の人と比べても仕方ないですが「準備不足でスタートした人より私の方が体力ある！」くらいの気持ちでいてほしいです。 しっかりからだとこころを整えた健康で笑顔の素敵な女性たちに、光り輝くプレゼントが舞い降りますように…。
月経の周期28日間(5/6〜6/3)
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