←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
生理周期が、28日前後で一定なので初めは日数だけでタイミングを計っていましたが、今年に入って基礎体温と排卵検査薬を使ってタイミングを計りました。基礎体温と排卵検査薬を使用して3周期目で妊娠しました。
生理予定日の数日前
・下腹部がはった
・背中がかゆくなった
・お風呂に入って寝ないと寒気がするほど寒かった
・もうすぐ2歳の上の子が、甘えたい時におっぱいを吸うのですが(母乳はほとんど出ていなくて精神安定の為に吸っている程度)指で絞ると母乳が飛び出した。
生理予定日を過ぎた頃に風邪の症状がでました。
体を温める為に、湯船にゆっくりつかる。ホットヨガをする。 葉酸・マカを飲んでいました。
高齢での妊娠希望で「2人目不妊」と言う言葉が頭によぎってあせってしまったりしましたが、基礎体温と排卵検査薬を使って自分の体を理解することから始めると、体の癖が分かってよかったと思いました。
月経の周期28日間(3/12〜4/9)
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