←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
生理周期は24〜37日と不順。基礎体温も2層になっていない。暴飲・暴食、冷え性・・・・。妊娠を希望しながらも、いままで妊娠しやすい身体作り、生活改善は全くしていませんでした。
結婚式を終え、なるべく早くほしいと思い色々と勉強して生活を見直し、授かりました。基礎体温と排卵検査薬を併用して、タイミングを取ったところ、妊娠することができました。
私はネットで基礎体温管理をしていましたが、そこでの予想排卵日より、実際は7日も遅い排卵でした。排卵検査薬さまさまです。
排卵後、右足の付け根や右側のお尻がチクチクと痛む事が 一週間ほど続きました。
私は「妊娠したい」と思ってから、あちこちで情報を収集しすぎていたため、思い込みや憧れからくる「妄想チクチク」かと思っていましたが、本当に妊娠していました。 足の付け根のチクチク以外は、全く何もありませんでした。
排卵が周期26日目とかなりズレていたため、産婦人科で2週間ほど周数の修正をされました。(実際は8w1dなのに6w4dに修正された)
基礎体温は1年以上測っていましたが、毎晩お酒を飲みまくっていたり、起き上がってから測ったりなど、正しい測り方を全く分かっていませんでした。「妊娠したい」と本気で考えてから、自分の測り方が間違っていた事を知り、改善しました。
また、毎晩飲んでいたビールも辞め、飲み会に行くときだけ、1〜2杯程度に抑えるようにしました。
豆乳、葉酸サプリ、がばい農園のルイボスティー、腹巻き、5本指靴、木村さん待ち受け、湯船など、こちらのサイトで紹介されているもので、無理なく出来るものを取り入れました。
私は、色々な情報に混乱しがちになりましたが、自分には当てはまらないものがたくさんありました。なので、「人は人、自分は自分」と思うように気をつけました。
例えば私は、ネットで基礎体温を管理していますが、排卵が予想排卵日より実際は7日も遅れていました。
また、こちらのサイトの基礎体温管理で、生理予定日までの基礎体温の高低差が0.01もなく、「妊娠する可能性はかなり低いでしょう」と診断され、かなり傷付きましたが、その次の日に妊娠が発覚しました。
ですから、本やネットで紹介されているものや情報のすべてが、自分に当てはまっている訳ではないと思ってください。自分に合う事は、自分が一番良く分かっているはずなんです。
妊娠したいと思ってから、「妊娠できたよ！」の報告を隅々まで、毎日、何度も、チェックする日々でした。自分と似た状況のかたの報告を、前も見たのに今日もまた見る・・・という状態でした。
「いつかここに自分も投稿するんだ」と意気込んでいました。「気にしない方が良い」という意見が多いですが、私は自分の気持ちに向き合って、調べたい分だけ調べました。それも良いと思います。
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