妊娠できたよ2012 りんごさん

妊娠できたよ!

年齢など絞り込みでるようになりました。苦しみを乗り越えた人たちの妊娠報告...

妊娠までの過程

元々高温期に3〜4日目に体温が1度下がるため黄体機能不全を自覚していました。その為、5月の一時帰国時(現在某発展途上国在住/その国に不妊科なし)に日本の不妊科で受診し、プロゲステロン数値が低いことが判明。

ですが、「まだ子供を希望して浅いこと＆現在海外に住んでいることより、そのまま自然に任せ、次回帰国時まで出来なかったからまた来て」と言われました。

とはいえ、自分で何とか出来ないかと調べ、マカを日本から取り寄せました。飲み始めて2周期目で基礎体温が前より安定し妊娠。

また合わせてヨガの先生おススメで毎朝逆立ち(詳細は「気をつけたこと」)をしていたのですが、血行がよくなるのを感じました。

妊娠の症状

・生理1週間前よりお腹の真ん中辺りが張る(生理の時は左右が痛かった)。

・生理予定日2〜3日前より朝気持ち悪い(ただの胸焼けかもしれませんが)。

・胸が痛い＆乳首がいつも立っている(生理の時は張る位で痛くはない)。

気をつけたこと

・適度な運動。週2ヨガ＆週2ダンス(元は超運動キライです)。ヨガで1ヶ月半前より毎回逆立ちをさせられていました。

ヨガの先生(インド人)曰く、逆立ちすると身体全体の血行が良くなり妊娠しやすいらしいです。方法は、毎朝2分間壁に向かって三転倒立(両手を組み、頭を支える。両肘と頭で三転倒立)の逆立ちをします。終わった後は正座しながら頭を床に付け手も前へ伸ばし、30秒位リラックス。

・妊娠希望時から葉酸・鉄・ビタミンを摂取。
・妊娠2か月前よりマカを摂取。
・排卵検査薬を使用。

夫・・・妊娠する2ヶ月前から週3で身体を鍛え始め、本人も身体の調子も良く自信が付いてきたようでした。今回の排卵期には「自分の体調は今最高潮だ。今月妊娠しなかったら、一生子供は出来ないと思う」と言う位、異様に自信満々でした。

メッセージ

私はたまたま自己流で何とかなりましたが、治療をされながら頑張っていらっしゃる方も多いかと思います。治療をしていない私でさえ毎日小さな事で喜んだり泣いたりしていたので、治療中の方の心情は計り知れないものだと思います。

ただ私は今自分の出来る最大限頑張って後に後悔だけはしないようにと思い色々と試してみました。皆様も後悔だけはしないよう今出来ることを頑張ってください。

その他ご自由に

今回妊娠できたのは、自分で色々と試してみたこともありますが、夫が私の事をとても心配してくれ「自分も頑張らなければ！！」と、どんなに仕事が遅くなっても運動をし健康な体作りをしてくれました。

また私が不妊で悩んで泣いても優しく受け止めてくれたり、次回帰国時には自分も不妊検査を受け早く治療を受けようと、とても協力的でした。

そんな事が重なり偶然妊娠できたのだと思います。先日妊娠確認のため初めて病院へ行った際も、私より喜び泣いて、超画像の粗いエコーを写真に撮っていました。優しい夫に感謝です！

基礎体温

• 11日目、排卵検査薬・弱。
• 12日目、排卵検査薬・強。
• 13日目、排卵検査薬・中。
• 11、13、15日目仲良し。
• 28日目、妊娠検査薬陽性。
• 42日目、胎嚢確認？
• 29日目〜35日目、友人と旅行で長距離移動・山登り・ウォータースポーツなどするも問題なし。

基礎体温データ

低温期

高温期

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