←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
高温期に入って、今までにないほどの胸の張りを感じました。もうすぐ生理かなと思っていたら、1週間で痛みがなくなりました。それでも高温期が続いていました。
体の血流をよくして冷え性にならないように心がけました。また骨盤矯正のために骨盤の体操を時々したり、毎日お風呂で子宮のマッサージをしたり、胸のマッサージをして女性ホルモンを促したり(ツボがあるんです)、そして上がったら冷え性対策のストレッチをして、靴下を履いて寝る。
努力はきっと報われます。生理がくるたびに私も泣いていました。旦那に子どもが出来ないのはおまえのせいと言われたこともありました。
でも、諦めないでいると絶対努力は報われるんです。無理しないで休みをいれながら、時には自分にごほうびを あげながら赤ちゃんを待ってみるのもいいと思います。みなさんのところにも幸せがきますように・・・。
