妊娠できたよ2012 Momomoさん

基礎体温作成

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妊娠までの過程

基礎体温の数字が何よりも正しく、基礎体温が下がれば必ず生理がきていたので、毎日測るのがイヤになっていました。

特に高温期の後半は夜中に何度も起きていたので、ストレスになり、基本測るのをやめてぐっすり眠れた時だけ測るようにしました。私の場合は排卵日から15日目に生理がきていたので、排卵日まではしっかり測るようにしていました。

妊娠の症状

胸が張る。普段よりおりものが増えました(白いべっとり→黄色べっとり→透明)。

右下腹部痛。たまにズキズキしました。
ニキビが日に日に増えていきました。あきらかにおかしいと思いました。
乳輪の幅が太くなった気がします。

気をつけたこと

食生活を見直しました。普段はあまり食べない野菜を食べたり、苦手な物も一口は食べるようにしました。

妊娠しなかった時は家でなるべく大事にしていましたが、適度な運動(近所を散歩)をするようにしました。

メッセージ

不安な方が多いと思います。私もそうでした。毎日毎日赤ちゃんのことを考えていました。赤ちゃんはきっときてくれます。諦めずに待っていて下さい。

基礎体温

• 検温がストレスになり、夜中何度も起きていたので、ぐっすり眠れた時だけはかった。
• 4、6、7、10、13、14、19日仲良し。
• 高温期、胸の張り。
• 20日〜ニキビが日に日に増える。
• 21日〜下腹部痛。
• おりもの、白いべっとり→黄色べっとり→透明。
• 27日、チェックワンファスト陽性。
• 29日、チェックワンくっきり陽性。

基礎体温データ

低温期

高温期

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