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生理不順と無排卵性月経があったため、排卵誘発剤を服用しタイミング法をしていた。
毎日3食きちんと食べ、体を冷やさないようにしたり、朝早く起きて近所を3キロほど歩き骨盤回りの血流を良くするようにした。
旦那には基礎体温の変化も伝えていたが夜の生活が義務のようにならないように、部屋の照明を赤くしてムードを出してみたり、コスチュームやローションを買ってきて楽しめるようにした。
2人で食べるマカというタブレットを飲んでいた。私はカルシウムや葉酸も飲んでいた。
生理1週間前から胸のはりと便秘があった。28日目妊娠検査薬で薄い陽性が出た日、トイレが近くなった。その日旅行先でバスに乗った時少しだけ酔った感じがした。
次の日から加えてお腹のはりと喉の渇きがあった。
普段より少しだけ基礎体温の上りが高かく体が温かかった。
生理予定日2日前に茶色のおりものが極少量だけあったが生理が始まるような出血はなかった。
規則正しい生活。早寝早起き。
ストレスをためないようにする。
適度な運動をする。
夫婦の会話をする。
私は元々生理不順で80日や100日来ないこともありました。産婦人科に通い始めて肌の調子も整いましたし、こうして子どもを授かることもできました。
いつもいつも高温期になってはワクワクし、生理が来ては今回もだめだったか、という1ヶ月を過ごしていましたが今は本当にこんな自分の体の中に心臓を動かしているもう1人の人間がいるんだと不思議な気分と信じられない気持ちです。
夜の生活のためには自分だけでなく、旦那さんにおいしいご飯を作ってあげて、早く寝ること、そして質でなく回数を増やすことが大事だと思います。
私も言葉は悪いですが数うちゃ当たる！でここぞという日は3日連続でしました。
旦那は1日1回しかもたないので体力面でも大変そうでしたが、そこはいろいろなグッズを使って飽きないように工夫したりしました。これを見ているあなたにもコウノトリがやってきますように。
月経の周期31日間(7/23〜8/22)
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