←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
お互いに自然にできたらいいなと考えていた。1年くらい前から、なんとなく排卵のタイミングにあわせるように。
気持ちだけは若いので、できなくても気にしていなかったが、40を前に、あと1周がんばって、できなければ、不妊検査に行こうと思っていた矢先にできました。
排卵後すぐに体調変化。
1番違ったのは、下腹部(卵巣)の存在感を感じたこととガスが溜まった感じ。痛みまではいかず。1日だけ、しょっぱさに鈍感になった。
ほかに微熱、眠気、むかつき、空腹時胃痛、電車酔い、ゲップ、頻尿。
生理予定日数日前には、下腹部の張り、生理痛のような痛み、膣痛チクチク。
むかつきが少し和らいだ。胸の張りはあるが、生理のときより柔らかい。
基礎体温チェック。
なにがなんでも妊娠したい！と思わないようにした。
タイミング大事です！それから、私は半年前に退職し、自宅で仕事するようになって心身ともに楽になりました。余裕を持つとできやすいと思います。
月経の周期30日間(5/11〜6/9)
