←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
生理予定日あたりに足の付け根がチクチクする日がありました。あと、異常な眠気に襲われ仕事中ウトウトしてしまい、大変でした・・。
かわいい腹巻とレッグウォーマを購入！
忘れずに、毎日着けて寝るようにしました。
ＤＨＣの葉酸サプリも飲むようにしました。
あと葉酸が多く含まれるほうれん草・納豆は週に2回程食べていました。
ここ半年、カップラーメンや体に悪そうな食べ物はダンナ共々避けていました。
リセットしてしまったらその日は本当にブルーでした。でも、きっと私の赤ちゃんの魂は、今順番待ちをしているんだなと想像してゆったりと次のチャンスを待ちました。あまり赤ちゃんのことだけにとらわれず、自分の趣味や時間を大切に過ごしてください！
あとダンナとはなんでも話せたらステキですよね！どうか皆様にも可愛い赤ちゃんが授かりますように・・。
月経の周期36日間(9/29~11/3)
