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最初の2ヶ月はうまくいかなくて撃沈。年齢もあるのでもっとちゃんとやろうと、排卵日検査薬を購入。葉酸サプリを飲み、飲み物は極力温かいものを飲むようにしました。
ストレスをためるのは良くないと思い、食べたい物を食べ、ビールも飲んでました。
夜中にやたらとトイレに行きたくて目が覚める。
体がなんだかポッポする。
暑くて寝れない。
偏頭痛が取れない。
ストレスをためないこと。
あまり冷たいものは飲まないこと。
自力整体をしたり、生姜紅茶を飲んだり、湯船に毎日入るようにして体を温めるようにしました。
最初の2ヶ月は体温計とにらめっこしたり、少しでも体の体調がおかしいと、これは妊娠の前触れかもとずーーっとPCとにらめっこしてました。おかげで睡眠不足になったりしました。
妊娠した月は、上記のことは一切やめて、趣味に没頭したり、妊娠のことはあまり考えないようにしてました。ストレスは1番の大敵だと思います。
月経の周期32日間(9/4~10/5)
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