←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
3ヶ月自分でタイミングをとり、5ヶ月病院でタイミングをみてもらいましたができず、転院してはじめてデュファストンを服用したところ妊娠できました。タイミングも合ったのかもしれませんが、今までと変えたことはそのぐらいしか思いつきませんでした。
今まで高温期が安定したことがなかったのですが、薬の影響からか高温期がいつもより高く下がらなかった。
生理予定日より2~3日前ぐらいから生理痛の痛みがあった。
とにかく冷やさないように常に靴下をはいたり、腹巻や毛糸のパンツをはいていた。
冷たい飲み物や食べ物、カフェインをとらないようにした。
葉酸のサプリメントをとる。
妊娠するまでとても不安でした。そして、妊娠してからも不安は終わりません。そして、今の努力は決して無駄ではないので、とにかく旦那さんと協力して、無理せず楽しんでください。
月経の周期29日間(8/7~9/4)
