年齢など絞り込みでるようになりました。苦しみを乗り越えた人たちの妊娠報告...
生理前とは明らかに違う下腹部痛(わたしの場合、生理前は子宮全体に鈍痛がありますが今回妊娠した周期は場所はあちこち変わるけどピンポイントでキューっと痛みました。)いつもの生理前には今までに一度もない乳首痛があった。
・身体をよく動かすようにしました。バスでの通勤を片道35分くらいかけての自転車通勤に変えました。通便もよくなり、一石二鳥です！！
・葉酸、鉄分、ビタミンEの摂取。 ・夜ごはんは和食メインの一汁三菜、緑黄色野菜は毎日ふんだんに使用しました。
赤ちゃんは頑張っているママの姿を毎日お空から見ていると思います。赤ちゃんを待っている期間は母になるための準備期間だと思います。どうか、明るい気持ちで前向きに、今の時間を大切に過ごしてほしいと思います。
月経の周期36日間(5/11~6/15)
←こんな基礎体温表を簡単に作成。面倒な登録なし。オートセーブ機能付き
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