妊娠できたよ2010 りょみさん

基礎体温作成

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妊娠の症状

生理前とは明らかに違う下腹部痛(わたしの場合、生理前は子宮全体に鈍痛がありますが今回妊娠した周期は場所はあちこち変わるけどピンポイントでキューっと痛みました。)いつもの生理前には今までに一度もない乳首痛があった。

気をつけたこと

・身体をよく動かすようにしました。バスでの通勤を片道35分くらいかけての自転車通勤に変えました。通便もよくなり、一石二鳥です！！

・葉酸、鉄分、ビタミンEの摂取。 ・夜ごはんは和食メインの一汁三菜、緑黄色野菜は毎日ふんだんに使用しました。

メッセージ

赤ちゃんは頑張っているママの姿を毎日お空から見ていると思います。赤ちゃんを待っている期間は母になるための準備期間だと思います。どうか、明るい気持ちで前向きに、今の時間を大切に過ごしてほしいと思います。

基礎体温

• 1~7日目、生理。
• 低温期に温経湯、高温期に当帰芍薬散を服用(毎食後に服用すると下痢をしたので1日1~2回)。
• 22・24・25日目下腹部痛(24・25日目はちくっとした感じあり)。
• 24・25日目、とろっとしたおりもの。
• 35日目、朝めまいと下痢。
• 38日目、異常な倦怠感・乳首痛が始まる。
• 39日目、透明なおりものが増える。
• 40日目、数回重度な立ちくらみがある。
• 41日目、胸やけのような気持ち悪さと下腹部の膨張感がある。
• 43日目、クリアブルー即陽性。
• 49日目、クリアブルー即陽性。
• 51日目、胎のう確認(推定4w5d)。
• 56日目?つわりらしきむかむか感が出てきました。

基礎体温データ

低温期

高温期

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