←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
今の所まだ症状はないですが、生理前のような胸の張りがあります。24日目?25日目にかけての夜に、子宮あたりがキュ????っと2~3秒痛くなって、目が覚めた。着床痛ってやつなのかよく分からないですが、痛かったです。
・大好きな音楽をipodで聴いてました。ノリノリで音楽に集中してました。今ではそれがストレス解消になったのではないかな?と思ってます。
・ダイエットにと思って、10分間フラフープをやって汗をかいてました。骨盤かなにかにいい影響があったのかな?
・気が付いた時に葉酸のサプリを飲んでました。これは「飲まなきゃ!」とか「飲み忘れたぁ?」とか意識しないで気楽な感じで思い出したら飲むようにして、あまり飲む事へのストレスを省きました。
・お腹が冷えたと思ったら自分の手をお腹にあてて温めました。効果あったのか、お腹を冷やしちゃいけない!と言う変なストレスを省きました。お腹触って冷えてるなぁ?って思ったら、手を当ててました。
ストレスが1番よくないんだと思います。
必ず皆様の所へかわいい命が宿る事を祈ってます。考えちゃダメとよく言われますが、わたしは毎日考えてました。
考えないようにする方がストレスなので自分がどんなママになるのか想像して、大らかな気持ちで居てください。こんなママになりたいとか・・・・沢山想像して気持ちにゆとりを持ってください!すぐ子供が来てくれますように。
わたしもこのサイトで色々励ましてもらいました。私が妊娠に至ったのも、皆様のおかげだと思います。どうか頑張ってる皆様に少しでもお役に立てるようにと、細かく記載してみました。
参考になるか分かりませんが、日々の変化など記載しました。偶然神社で「子孫繁栄」のお守りを引きました。本当になんかいい事があるような気がして心に余裕が持てました。
その後、茶柱立ったのを見て、本当にいい事があるとずっと信じていました。心に余裕が出来ると、本当にいい事があると思います。
月経の周期27日間(7/1~7/27)
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