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20代前半で乳がんを患い、強い抗がん剤を受けていたので、自分は妊娠できる体なのかと不安でした。でも、担当医から「順調に生理が来ていれば問題ないよ」と言われていたので、とりあえず気にせずにできることをしようと思って頑張りました。
いつもは生理予定日の4日前から生理痛のような症状があったけど、今回は6日前から下腹部痛が始まり、普段は症状のない胸の張りが始まった。いつもの生理痛のような重だるい感じではなく、軽い下腹部痛だった。
妊娠の1ヶ月前から、
・毎晩ヨガ＆ピラティス。
・週に3回ほど30分ウォーキング。
・大豆イソフラボンの摂取を控えた。
・妊娠しやすい日の後も仲良くするようにした。
あせらず、ゆっくりのんびり。
月経の周期27日間(1/28~2/23)
←こんな基礎体温表を簡単に作成。面倒な登録なし。オートセーブ機能付き
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