←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
1週期目で化学流産を経験しました。とても悲しかったです。リセットするまでの数日間は、激しい頭痛にも耐えました。妊娠したと思っていたため薬は一切飲みませんでした。今まで鎮痛剤を我慢したことがなかったのに、自分の我慢に感心した程です。
その後気を取り直して、婦人科で排卵の状態をチェックしてもらい、タイミングをとりました。夫は出張の週で13日目しかチャンスがなく、半分諦めていたところ周期27日目の妊娠検査薬で陽性が確認できました。
周期27日目、へそ下近辺がチクチク。
周期30日目?ほぼ毎日早朝にトイレで目が覚める。(検温はトイレ前)
周期37日目、初ムカムカ。この日からコーヒーのにおいを想像するだけでムカムカ。
周期41日目?50日目、夜ごはんを食べた後にムカムカ。
・今年入ってから腹巻、レッグウォーマー、毛糸のパンツを寝る時に着用。
・コーヒーを止めて、ココアやルイボスティ、たんぽぽ茶にしました。
・食事を和食中心に変えました。
働きながら頑張っている方も多いと思いますが、あまり無理せずに体をいたわってあげてください。
骨盤を正確な位置に戻すようなストレッチなどで、子宮の血流を良くする運動をしていました。終わった後、子宮の血流がザワーッとしてへそ下辺りがあたたかく感じますので、ぜひお試し下さい。
27日目の妊娠検査薬。
47日目の胎のう、心拍、胎芽(6w5d)。
月経の周期29日間(1/5~2/2)
