←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
もともと冷え性で、暑い季節に比べると寒い季節の基礎体温の高温期が0.3度ほど低く、期間も低温期に比べて半分の日数で、そのことが気になっていました。
1周期目で排卵検査薬を使用し、陽性反応の出る1日目にトライしましたが、リセットしてしまいました。2週期目も同様に排卵検査薬を使用し陽性の出た前日と翌日にトライ。その結果、1週間後くらいからチクチク痛みがあり、32日目にチェックワンファストで薄く陽性反応が出ました。
周期29日目から33日目にかけて毎日チクチク痛みがありました。他は、特に症状はありませんでした。
・体を温めるために生姜湯を飲みました。
・夜はハイネックの肌着＆パジャマを着て暖かくして寝ました。
・足首はレッグウォーマー。
・足先はホッカイロを張っていました。
私は高温期の日数が11日、低温期との差が0.3度以上の日は9日以下で黄体ホルモン不全なのかと悩んでいました。
このサイトで自分のような基礎体温の症状を探したりと毎日毎日、基礎体温を気にしてばかりでストレスが溜まってきていました。
でも、今回はいつもと同じ基礎体温で妊娠することが出来たので、基礎体温ばかり気にしてストレスを溜めてはいけないと思いました。
月経の周期33日間(12/19~1/20)
