妊娠できたよ2009 はちみつさん

基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

治療方法

・血中ホルモン検査(低音期、高温期)。
・肝炎ウイルス、麻疹、HIV検査。
・クラミジア検査。

・抗精子抗体検査。
・精液検査。

・子宮卵管造影検査。
・タイミング法。
・デュファストン内服。

妊娠までの過程

私が妊娠が難しい状況にあったことと、生理も順調だった為、その気になれば妊娠できるだろうという考えもありました。しかし結婚2年目に入り、夫の転勤で関東から四国へ移住することとなり、同時に専業主婦なりました。

知人もおらず、右も左も分からない土地での生活に気持ちがうつうつと落ち込み、家にこもりがちになっていました。この頃、子供が欲しいと考えて基礎体温にあわせてタイミングを取ったりしていましたが、なかなか授かりませんでした。

今考えてみれば、外にも出ずストレスでだらだらと間食をしながらぼーっと過ごす毎日で、授かるものも授からなくて当然の生活だったと思いますが、友人の妊娠報告が続いたりもし、四国への移住と妊娠できないこと、夫が多忙なことなど、様々なことに不満と不安でいっぱいの毎日でした。

これではいけないと思い昨年末からパートで働き始め、習い事を始めたりする中、徐々に生活リズムも安定し、精神的にも前向きになれました。

不妊の原因が分からず、闇雲にタイミングをとるより原因をしっかり知りたいという思いから不妊外来を受診。一通りの検査では、原因となりそうな大きな異常はなし。

タイミングでの周期も5周期目となり、唯一少し不足していた黄体ホルモンを補い、これでだめならステップアップも視野に入れていた矢先の妊娠でした。

妊娠の症状

・周期28日目ごろまでは全く症状なし。

・29日目頃・・・いつもの生理前の下腹部の痛み(しくしくor一瞬のしくっとした痛み)。生理がくると思いましたが、3日ほどで消失。

・周期34日目頃・・・明け方に必ずトイレに起きるように。消化不良のような感じで胃の重い感じ。(現在も続く)

・36日目頃…胸はり出現。全体的に重痛い感じ。(現在も続く)

・39日目(5週1日)現在、37度以上の高温キープ。最近食べ過ぎると胃が痛みます。つわりは未だのようです。

・妊娠していない周期より体温が37度以上で安定していました。周期28日ごろ1度下がりましたが、その後すぐ上昇。着床時期だったかと思います。

・これらの症状は思い返してみれば、という感じで、全体を通しては、ほとんど症状がなかったというのが感想です。

気をつけたこと

・葉酸サプリ(鉄分入り)の摂取(1年以上前から)。
・低温期にはイソフラボン含有食品を毎日(納豆or豆乳)。
・野菜を中心になるべく多くの食材を摂る。
・玄米や雑穀を取り入れる。

・葉酸を含むレバー、ほうれん草、春菊、グレープフルーツなどは低・高温期通して。

・冷え対策にしょうがを取り入れる。(朝、しょうが紅茶。夕、味噌汁にしょうがや、しょうがいり炊き込みご飯など)

・毎日入浴。40度弱のお湯に本を持ち込んで30分くらい浸かる。
・夫にはマカサプリ(思い出した時に、という程度)。
・靴下や腹巻をする。

・社会に参加し、前向きになる為に、パートでの仕事(医療職です)を始めました。家にこもりっきりだったころより気持ちが明るくなり、生活リズムも整い、夫婦関係も良くなりました。

・夫婦で楽しいイベントを時々企画して(お食事や小旅行など)気分転換。

メッセージ

治療期間5ヶ月というのは短いほうかも知れませんが、自己流タイミングを入れると1年以上。その間には住み慣れた町からの右も左も分からない土地への転居に伴って、志をなかばにしてきたことも多く、軽いうつのような時期を半年ほど過ごしながらの不妊期間でしたので、とても長かったように感じています。

最近穏やかに、なんとなく楽にすごせているな?と思えるようになった矢先の妊娠でした。仕事をしたり、習い事をしたり、あまりひとつのことに集中し過ぎない方が心にも体にも楽なのかも知れないと思いました。

急に考えすぎないように、というのは私も無理でした。時間はかかるかも知れないですが、自分にとって心地よい生活リズムや考え方が見つけられたら、そんな時に授かれるのかなと思います。

現在5週に入ったばかりで胎のうのみしか確認できておらず、不安な毎日を過ごしていますが、赤ちゃんの生命力と無事な成長を信じていきたいと思います。皆様にも1日も早く授かれますよう心からお祈りします。

基礎体温

基礎体温データ

• 16日目に卵胞2cm(23or24日目に排卵と予測)。
• 17、18日目に排卵検査薬濃く陽性。
• 14、15、17、18日目に仲良し。
• 20日目から10日間デュファストン内服。
• 36日目に妊娠検査薬陽性。
• 37日目に胎のう確認。

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