逆子-妊娠用語辞典

逆子とは、おなかで胎児の頭が上になっている状態です。出産時になっても赤ちゃんが逆子のままだと、帝王切開になることがあります。通常の赤ちゃんは32~36週くらいで頭位（頭が下の状態）に落ち着くことが多いですが、生まれる数日前まで逆子の赤ちゃんもいます。

逆子の原因

はっきりとはわかっていませんが、以下のものがあると逆子になりやすいと言われています。

多胎妊娠
胎児が小さいか発育が未熟
子宮奇形や子宮筋腫がある
羊水が多すぎたり少なすぎたり
前置胎盤

逆子の治療

逆子の治療は逆子体操（膝胸位）を勧められる場合もあります。ポイントとしては赤ちゃんがクルッと回転すればいいわけで、自然な振動を与えたりいつもと違った（赤ちゃんが動きやすい）ポーズをしてみたりすることです。以下にいくつか効果があるものを記載しますが、いずれにしても逆子体操は医師の指導に従ってください。

ウォーキング
適度な振動を与えることで赤ちゃんも動く可能性

四つん這い（はいはい）
重力がおへそにかかり羊水と共に赤ちゃんが回転するかも

お尻突き出しのポーズ
うつぶせでお尻だけ突き出す。頭側とおなかに重力がかかる

足あげ、腰浮かせ
仰向けの体勢で足を壁に当てて腰を浮かせる。ざぶとんなどを腰の下に入れ腰を浮かせる