ラマーズ法とは妊娠中から呼吸法や弛緩法を取り入れることによって、出来るだけ自然な形でお産をしようとするものです。
ヒー、フー式呼吸、ヒッ、ヒッ、フー式呼吸、フー、ウン式呼吸、フー、フー式呼吸
弛緩法とは知らず知らずのうちに緊張してしまう部分から、意識的に力を抜き身体をリラックスさせる方法です。
←こんな基礎体温表を簡単に作成。面倒な登録なし。オートセーブ機能付き
e-妊娠 データ館
e-妊娠で行ったアンケートのデータ公開...
妊娠用語辞典
トラブルなど困ったときにいち早く単語を検索！
妊娠中のたばこ
たばこが母体や胎児に及ぼす影響は？受動喫煙をふせぐコツ
妊娠中の尿もれ
妊娠後期になると多くの人が経験することになるでしょう
犬の日カレンダー
該当3ヶ月分の戌の日カレンダー。今年,来年の一覧表示も可能。
妊娠中のトラブル
心身ともにトラブルがいつ起こっても不思議ではありません
お産の心得
もうすぐ赤ちゃんに会えますよ...
10代のための妊娠講座
知識がないための不安。「妊娠している可能性は・・？」
